Вам поможет наша поясняющая статья
Не можете определиться
какую доску Садху купить?
отечает
Андрей Мареев Основатель "Первый Садху"
Шаг гвоздя 7-8 мм - ощущение как на аппликаторе Кузнецова, немного больно но не критично. Подойдет для тех у кого повышенная болевая чувствительность и тех кто приобретает доску для здоровья.
Шаг гвоздя 10 мм - довольно сильные болевые ощущения, уже можно использовать для духовного развития и проработки своих эмоций. Для начальной практики можно ослабить болевые ощущения надев носки.
Шаг гвоздя 12.5 , 15, 20 мм - для продвинутых практиков или людей с низкой болевой чувствительностью.