Практика гвоздестояния направлена в первую очередь на трансформацию человека в психологическом формате. Многие люди после применения йога доски Садху приходят к единому мнению:
- прорабатывает установки, блоки и страхи;
- снимает психическое и эмоциональное напряжение;
- нормализует поток энергии и ведет к инсайтам.
Но, чтобы все это получилось необходима смелость, чтобы просто встать на гвозди и абсолютная честность с самим собой.
Для чего стоят на досках Садху
Йога на гвоздях не должно восприниматься как модный тренд для острых ощущений. Прежде всего, доска - это инструмент для пробуждения энергии. Перед началом практики, подумайте чего вы хотите добиться, какая у вас цель. Тогда после практики к вам озарение и откроются возможности.
В первые секунды, организм активно начинает бороться с болью и дискомфортом, важно расслабиться, восстановить дыхание и принять боль как данность. Только в это случае, все получится.
Преимущественными достоинствами доски Садху перед пластиковыми аппликаторами считается воздействие на ментальном уровне. Стояние на гвоздях:
- снимает перевозбуждение или наоборот усталость;
- тренирует силу воли, помогает контролировать эмоции и чувства;
- уничтожает неблагоприятную карму;
- дает мощный прилив энергии.
Именно для этих целей встают на доску с гвоздями. Поэтому, к покупке йога доски Садху приходят осознанно.
Практики с йога доской Садху
Стоя на гвоздях вы почувствуете, как огненная энергия начинает свой путь со стоп и медленно движется до макушки, сжигая ненужные устои, зажимы и блоки. Через несколько секунд почувствуете полную свободу от мыслей, физической боли.
Гвоздестояние, кроме физического воздействия на организм оказывает мощное воздействие в 3х направлениях:
- психологическое. Развивает концентрацию внимания и стрессоустойчивость. Позволяет увидеть свой ум со стороны. Регулярное применение доски с гвоздями позволит воспитать безразличие к физическому дискомфорту, даст возможность избавиться от умственных и телесных ограничений.
- энергетическое. Человек отпускает страхи, обиды, негативные убеждения, тем самым высвобождая удержанную энергию. Можете почувствовать головокружение или тошноту, это очищается нервная система.
- духовное. Ум теряет свои способности обманывать, выдавать желаемое за действительное и обостряется интуиция. Приходит озарение.
Для того, чтобы практика прошла успешно желательно заранее подготовиться психологически и физически. Например, погулять по траве босиком, расслабиться, подумать о своих намерениях.
Психологические и духовные проработки
В первый раз может ничего не получиться. Это нормально. Многие отмечают, что пережили слезы, крики, быструю смену эмоций, но затем приходит безудержный восторг, энергия и уверенность. Значит начали прорабатывать свои внутренние комплексы.
Экперты йоги рекомендуют в первые секунды, когда чувствуете боль спросить себя: «А кто причиняет мне боль? Почему мне больно?». В этот момент из подсознания появятся образы, детские обиды и травмы. Надо отпустить и поблагодарить. Через несколько минут ощутите прилив мощной энергии, силы, которая поведет вас в правильном направлении.
Если есть:
- насущное желание,
- важная тема, которую вы хотите проработать,
- совершенно новый проект, который боитесь начать, то стояние на гвоздях поможет реализовать их.
Практики с йога доской Садху позволяют получить то, что нужно вашей душе, то что важно для вас в эмоциональном плане!